Seu Corpo
Cansada de estar cansada? Pode ser fadiga da disponibilidade
5 minutosNa era da hiperconectividade, temos que lidar com um volume gigante de demandas que surgem por todos os lados. Entenda a fadiga da disponibilidade.
Dormir bem melhora sua pele (dentre outras tantas coisas)
4 minutosA falta de sono pode aumentar as rugas, causar sérias dermatites e ainda ferir sua autoestima. Tá esperando o que para ir pra cama?
Yoga facial é uma mágica na pele que você faz em casa
6 minutosCom só 15 minutos por dia, a prática promete pele mais firme e melhores noites de sono. Como fazer e como incluir na rotina: tudo o que você precisa saber para começar
Usar lubrificante é normal e deixa o sexo ainda mais gostoso
4 minutosRepita com a gente: baixa lubrificação natural nem sempre é sinônimo de falta de tesão. Normalizar o uso de lubrificantes íntimos pode ser revolucionário no prazer.
Você goza o que come: qual é a relação entre prazer sexual e alimentação?
4 minutosA alimentação mexe com muitas coisas no nosso corpo. Não seria diferente com a libido. Entenda quando seu prato não joga no seu time.
Higiene do sono: rituais para dormir melhor
5 minutosA ciência já deu conta que dormir mal pode causar problemas crônicos e dormir bem pode nos tornar pessoas melhores. Mas como embalar o corpo toda noite? Trazemos dicas milenares que já conquistaram os magnatas do vale do silício.
Aline Borges: "Entender que sou preta resgatou minha autoestima"
6 minutosAos 47 anos, atriz de “Pantanal" conta como passou mais de 40 sem entender que é uma mulher negra e o como isso a impactou na vida profissional e no amor-próprio
Por que o sérum é o queridinho do skincare
2 minutosSerá que substitui o hidratante? Como é a sua ação na nossa pele? O que saber antes de escolher o seu? Afinal, pra que serve o sérum.
Do próprio luto ao recomeço
5 minutosApós o susto de descobrir um câncer aos 30 anos, a descoberta do amor pela pessoa que se tornou: a escritora Paula Febbe conta sua história e dá a mão para quem passa por um turbilhão
Chá de alface: efeito relaxante e função para as folhas murchas
1 minutosPrático, barato e suave. O chá de alface tem propriedades calmantes e é um jeito maravilhoso de nunca mais jogar nenhuma folha no lixo
Menopausa sem tabu: atrofia vaginal
5 minutosDor durante o sexo, sensação de ardor, falta de lubrificação e escapes urinários são alguns dos sintomas da chamada síndrome urogenital da menopausa. Mas ela tem tratamento - hormonal, não hormonal e natural!
Luana Genót: “A moda me deu autoestima e cultura, mas sei que recebi menos dinheiro por ser negra"
4 minutosDa infância, atravessada pelo racismo, passando pelo mundo da moda, onde ganhou confiança: a empresária e ativista Luana Genót conta sua história através de cinco fotos e mostra como conseguiu ser a mudança que deseja para o mundo