Seu Corpo
Você sabe lavar sua PPK? Entre polêmicas, saiba como fazer a higiene íntima
3 minutosConversamos com três especialistas para entender como a vulva deve ser lavada. Em alguns tópicos não existe consenso, mas todas concordam no que não deve ser feito de jeito nenhum
Quer fazer detox de verdade? Pratique yoga!
6 minutosA prática ajuda o corpo a eliminar toxinas, promove bem-estar, consciência corporal, relaxamento e aumenta a qualidade de vida. Veja algumas posturas e tudo o que precisa saber para começar
Vem pa para a Jornada de SUPERidade, curso focado no bem-estar das mulheres 45+
1 minutosA especialista Silvia Ruiz dá os caminhos para chegar na maturidade com mais força e autoconfiança. Vendas abertas!
Tá sem vontade de transar? Como os antidepressivos afetam a sua libido
4 minutosA falta de tesão também está ligada ao uso de remédios para a depressão. Sem transformar a queda do desejo em mais sobrecarga mental para a mulher, uma conversa franca com seu médico pode ser o primeiro passo para equilibrar necessidades e desejos
Incontinência urinária pode afetar todo mundo. Até você!
6 minutosGeralmente relacionados à menopausa, os escapes de xixi podem, sim, atingir mulheres mais jovens. Mas não criemos pânico. Com tratamentos, exercícios específicos e consciência corporal dá para amenizar o problema
O dia em que fiquei velha
4 minutosPelo direito de envelhecer em paz: a jornalista Tatiana Vasconcellos escreve sobre ter o cabelo grisalho e a sensação libertadora de não ceder às pressões estéticas
Como transformar a menopausa em potência
4 minutosA gente vive numa sociedade que cultua a juventude e, por isso, a menopausa virou tabu. Mas, o fim da vida reprodutiva é não é o fim da vida produtiva e a gente te mostra como virar essa chave
O skin cycling veio lembrar que sua pele precisa de… DESCANSO
3 minutosCansada das dez etapas da rotina coreana? Esta técnica promete simplificar o momento do skincare e dar uma folga para pele se recuperar
Resista, não esprema as espinhas: como amenizar a acne
4 minutosEspremer cravos e espinhas pode ser muito prazeroso, mas deixa marcas e piora o quadro de acne, o que impacta diretamente na nossa autoestima. Saiba como cuidar da pele para evitar inflamações
Fé e festa: duas tecnologias brasileiras de bem-estar
4 minutosPor aqui, qualquer lugar onde toque um tambor é templo. Sagrado e profano se unem nas nossas maiores festas populares e essa conexão de corpo, mente e crença pode realmente nos levar além
É mais seguro fazer xixi sentada ou agachada no banheiro público?
3 minutosA resposta não é unânime, mas diversos especialistas garantem que sentar no vaso sanitário fora de casa é a melhor alternativa. Conheça as explicações e controvérsias
Será que sexo realmente faz bem para a pele?
4 minutosTransar é gostoso e promove uma série de benefícios, mas ainda não há consenso sobre o impacto na nossa aparência. Fomos investigar o que se sabe até o momento sobre a relação entre sexo e saúde da pele.