Todas as histórias(19)
- Como (e quando) terminar com o seu terapeutaO “felizes para sempre” não sobrevive nem ao divã. Às vezes, o cuidado está em saber ir embora.
- Até quando vale a pena manter um relacionamento?Manter um vínculo exige dedicação, mas não deve custar a própria saúde emocional. Entre o amor que constrói e o que desgasta, a psicóloga relacional Jamille Façanha reflete sobre coragem, responsabilidade afetiva e o valor de saber soltar
- Vera Iaconelli: “Psicanálise não é mágica. Depende de ética, método e, sobretudo, do paciente”Em “Análise”, seu mais novo livro, a psicanalista costura vivência pessoal e experiência clínica para desmontar idealizações sobre o processo analítico, apontando seus limites, suas potências e o desconforto inevitável de se reconhecer parte do próprio sofrimento
- Por que um relacionamento que nem aconteceu dói tanto?Idealização, trauma e o looping do quase-relacionamento: um olhar da psicóloga Ediane Ribeiro sobre vínculos frágeis, culpa e feridas antigas que podem guiar nossas escolhas afetivas sem que a gente perceba
- Por que alguns adultos dormem abraçados a bichos de pelúcia?Entre conforto emocional, rotina do sono e um toque de nostalgia, especialistas explicam por que esse hábito faz tanto sentido mesmo depois da infância
- Por que minha cabeça sempre pensa o pior?Pensamentos catastróficos fazem parte da programação do cérebro, mas com alguns ajustes (e respiros), dá pra mudar o canal da ansiedade
- Tá com depressão? Nossa, mas te achei ótimaFalta de energia, choro fácil e reclusão são algumas das facetas da depressão, mas não as únicas. Por trás de um rosto sorridente, também pode ter alguém travando uma luta silenciosa, escreve a psicóloga Bruna Krug Lima.
- É a hora de mandar a calma para a PQPVivemos em uma sociedade "gratiluz", "no stress", que nos exige positividade a qualquer custo e a todo tempo, mas qual é o limite disso?
- Agora é tudo tóxico ou gatilho?Expressões que costumavam ficar restritas aos consultórios de terapia têm sido absorvidas pela cultura popular. Isso gera novos significados e pode atrapalhar os processos de autoconhecimento e até as relações, explicam especialistas
- Será que é depressão? Saiba como identificarNão é porque bateu uma "deprê", que você está, de fato, deprimida. Mas você também não deve negligenciar uma tristeza que já dura muito tempo. Esta, sim, pode caracterizar uma depressão.
- Como acalmar a mente em tempos de excesso de informaçãoPensar demais cansa, faz mal pra saúde e pode afetar até a sua imunidade. Especialistas dão dicas de como desacelerar.
- Rompa com sua mãe, sua autonomia agradeceVocê já teve a sensação de que, por mais que se esforce para agradar sua mãe, nunca é suficiente? Então talvez seja o momento de parar de tentar e se libertar do pesado e inalcançável fardo que é tentar ser o orgulho da mamãe.
- Quando um transtorno mental se popularizaAbrir o leque para falar de saúde mental é excelente. O que não dá é para se fechar em conclusões pessoais e não procurar ajuda adequada
- Diagnóstico de saúde mental express? DesconfieChecklist é ótimo para escolher os ingredientes da sua salada, mas para chegar num diagnóstico de saúde mental o caminho é bem mais complexo. Especialistas destrincham o assunto para ajudar você a escolher o acompanhamento adequado
- A psicanálise é a liberdade de não ser quem você éSessão por sessão, nos debruçamos sobre a nossa própria vida. Narramos para o analista detalhes que nem mesmo a gente se lembrava e a cada revelação a cura pela fala acontece.
- Terapia não é tudo igual. Saiba qual tipo mais adequado pra vocêEm uma sociedade que evita o sofrimento a qualquer custo, processos terapêuticos baseados na fala podem ensinar que dor, medo e inseguranças são parte da vida
- Terapia não é coisa de louco. E nem de ricoAo contrário do que muita gente pensa, terapia não precisa ser artigo de luxo: uma lista com instituições que oferecem atendimento de baixo custo para quem quer deixar a saúde mental em dia
- Dandara Pagu dá 3 motivos para você começar a terapiaNossa colunista viu a sua vida se transformar ao passar a se abrir com um profissional para falar das suas dores e outros sentimentos
- Eu me vejo em você: a importância da representatividade preta na terapiaPsicólogos e pesquisadores negros pontuam: desenvolver uma relação terapêutica com alguém que compreende a sua vivência faz com que o processo terapêutico seja mais satisfatório
