Suas Emoções
Ademara: "Fazer terapia para mim é como tomar um banho de piscina quente"
2 minutosFamosa pelos personagens "esquerdomacho" e "repórter sudestina", a atriz pernambucana revela onde está seu bem-estar para além do humor
A improvável e consistente relação entre terror e bem-estar
4 minutosA escritora e roteirista especializada em ficção de terror Paula Febbe mostra para que serve descortinar nossos medos mais profundos: "Causar sentimentos negativos com a ficção é criar um lugar seguro para sentimentos catárticos"
Drauzio Varella: "Se você não tem acesso à alimentação adequada, não tem como cuidar da saúde mental"
16 minutosDoutor Drauzio fala sobre bem-estar e saúde no país da fome. Conta por que virou tiktoker, mas critica o excesso de uso das tecnologias. Com vocês uma entrevista, mas também uma aula e alguns puxões de orelha do médico mais querido do Brasil.
Esse Menino: "Odeio amar ketchup. Se eu pudesse, botava até na água"
2 minutosQuando a incerteza em relação às vacinas dominava, o humorista Esse Menino fez o Brasil inteiro rir, aliviando um pouco a tensão do momento. Aqui ele conta como faz para acessar seu bem-estar para além das risadas
Bruna Braga: "Acho a raiva um sentimento muito legítimo e transformador"
2 minutosA humorista e apresentadora Bruna Braga sabe o poder que o riso tem. Em áudios deliciosos, ela compartilha como lida com a raiva e o que a faz dar aquela risada espontânea
Bloqueio emocional: quando o medo controla nossas ações
4 minutosA nossa mente é cheia de artimanhas para fugir da dor e do sofrimento. Mas o que parece proteção, muitas vezes vira autoboicote, e nos impede de dar uma chance para experiências que podem ser maravilhosas
Não é só o pornô, Hollywood também deturpa o prazer feminino
5 minutosDo primeiro beijo direto para a cama. Orgasmo garantido só com penetração. São muitos os clichês das comédias românticas que contribuem para uma visão masculina sobre o que excita as mulheres não por acaso, o clitóris não entra em cena.
Nem só viagens psicodélicas: microdoses de cogumelo podem ser aliadas da saúde mental
7 minutosEm um momento em que os casos de depressão e ansiedade crescem, a promessa de tratamento por meio de cogumelos psicodélicos tem animado muita gente. Veja o que especialistas dizem sobre o assunto
Valentina Bandeira: "Meu bem-estar inconfessável é ter pizza no freezer"
2 minutosA atriz, que tem conquistado o público com seu humor carinhosamente ácido, compartilha como faz para se sentir bem em situações que vão de uma madrugada frustrada à raiva mal-processada.
Procrastinação não é preguiça: respeita a minha história
2 minutosEntrevistamos a procrastinação, e essa forma mega elaborada de adiamento revela: "Como vou fazer minhas tarefas se tenho os Stories da Anitta pra assistir?"
Maqui Nóbrega: "Meu bem-estar mora na banheira de hidromassagem"
2 minutosNum papinho por mensagem de áudio, Maqui Nóbrega conta como mantém a cabeça sã e o corpo relaxado
Dormir com cobertor pesado não é só gostoso, é saudável
3 minutosQuem aí é do time do edredom mesmo no calor, porque adora dormir com um pesinho por cima? A ciência tem mostrado que esse hábito realmente faz bem para a nossa mente