Todas as histórias(17)
- Tanques de flutuação: um pause no mundoProporcionando um isolamento sensorial, a prática de flutuação é uma espécie de relaxamento turbinado que consegue nos desconcentrar de tudo que há em volta
- Vera Iaconelli: “Psicanálise não é mágica. Depende de ética, método e, sobretudo, do paciente”Em “Análise”, seu mais novo livro, a psicanalista costura vivência pessoal e experiência clínica para desmontar idealizações sobre o processo analítico, apontando seus limites, suas potências e o desconforto inevitável de se reconhecer parte do próprio sofrimento
- Como a religião pode abalar a saúde mental das mulheresSituações abusivas dentro de ambientes religiosos afetam o bem-estar psicológico, gerando transtornos, traumas e até perda da fé
- O desafio de cuidar dos pais com demênciaE também garantir saúde – física e mental – para que você, que exerce a função de cuidador, tenha momentos de prazer sem culpa
- É a hora de mandar a calma para a PQPVivemos em uma sociedade "gratiluz", "no stress", que nos exige positividade a qualquer custo e a todo tempo, mas qual é o limite disso?
- Match perfeito: apps de bem-estar que podem melhorar sua vidaAplicativos digitais aprimoram indicadores de saúde e reduzem visitas ao médico
- Lidar com sentimentos ruins é bom para a saúdeFingir que a raiva, o medo ou até mesmo a inveja não existem não faz com que você deixe de senti-los. Especialistas explicam como encarar os sentimentos tidos como ruins
- Quando um transtorno mental se popularizaAbrir o leque para falar de saúde mental é excelente. O que não dá é para se fechar em conclusões pessoais e não procurar ajuda adequada
- Estresse não é brincadeira!Nada silencioso, o estresse manda diversos sinais quando toma conta da gente. Ignorar pode trazer consequências graves para a saúde física e mental.
- Rebeca Andrade: "Só venci as Olimpíadas porque estava com corpo e mente equilibrados"Primeira ginasta brasileira a ganhar medalhas olímpicas conta para Angélica que fazer terapia desde os 13 anos é tão importante para a vida e o sucesso dela que decidiu estudar psicologia
- Como lidar com pessoas narcisistas sem se afogarNarcisismo não é só biscoitar nas redes sociais. Pessoas narcisistas são sedutoras, manipuladoras, arrogantes e potencialmente tóxicas. Entenda como relacionar-se com elas de maneira saudável
- Terapia não é coisa de louco. E nem de ricoAo contrário do que muita gente pensa, terapia não precisa ser artigo de luxo: uma lista com instituições que oferecem atendimento de baixo custo para quem quer deixar a saúde mental em dia
- Meu ritual de bem-estar é com vassoura, sapólio e esfregão!Tem gente que relaxa meditando ou jogando videogame. Krishna acaba com o estresse, fazendo faxina. "É meu alívio, meu momento de meditação, o complemento da minha terapia".
- Eu me vejo em você: a importância da representatividade preta na terapiaPsicólogos e pesquisadores negros pontuam: desenvolver uma relação terapêutica com alguém que compreende a sua vivência faz com que o processo terapêutico seja mais satisfatório
- Quem é você na hora da raiva?A colunista Dandara Pagu compartilha dicas sensacionais para lidar melhor com esse sentimento que costuma nos consumir por dentro
- Divã, skincare e terreiroNa coluna de estreia, Dandara Pagu fala como essas três coisas a ajudam a manter o equilíbrio. Sem idealização, sem positividade tóxica, mas com muita vontade de ser feliz!
- Acupuntura, yoga e meditação no SUS: temos!As terapias alternativas não são só pra quem pode pagar. Se prevenção ainda é o melhor remédio, procure uma UBS
