Todas as histórias(14)
- O desafio de cuidar dos pais com demênciaE também garantir saúde – física e mental – para que você, que exerce a função de cuidador, tenha momentos de prazer sem culpa
- Conselhos de amor para ignorarEle não tá a fim, não é assim que se faz, está te deixando de lado, sai fora, bloqueia. Não falta gente para dar conselhos sobre como agir com o novo crush. Mas o que devemos, de fato, escutar?
- Conhece o letramento afetivo?Aprender a nomear nossas emoções - e escolher com consciência a forma como vamos reagir a elas - pode transformar nossas relações
- É a hora de mandar a calma para a PQPVivemos em uma sociedade "gratiluz", "no stress", que nos exige positividade a qualquer custo e a todo tempo, mas qual é o limite disso?
- Uma mulher com raiva é uma coisa lindaSente dificuldade em lidar com a própria raiva? Você não está sozinha. Thais Fabris escreve sobre como somos ensinadas a abafar este sentimento, que é justamente a base para nosso poder de transformação
- Lidar com sentimentos ruins é bom para a saúdeFingir que a raiva, o medo ou até mesmo a inveja não existem não faz com que você deixe de senti-los. Especialistas explicam como encarar os sentimentos tidos como ruins
- Bateu a inveja? Como fazer esse sentimento trabalhar a seu favorVocê pode até negar, mas é fato que todo mundo sente inveja, seja em menor ou maior grau. Conversamos com especialistas para entender o que causa esse sentimento – e descobrimos que ele não tem só seu lado ruim
- Como as cores podem influenciar suas emoçõesEstudos indicam que as cores das roupas que usamos, e até da casa onde moramos, podem melhorar nosso humor e a sensação de bem-estar.
- A potência da sutilezaNo mundo da intensidade, da produtividade e das emoções afloradas, ser sutil é uma arte e pode ser maravilhoso!
- Por que somos rejeitados e de quem é a "culpa"?É preciso acabar com essa ideia de que o outro não quer ficar com a gente porque nos falta algo, defende Geni Nuñez. O amor é muito mais subjetivo do que prega o amor romântico.
- A improvável e consistente relação entre terror e bem-estarA escritora e roteirista especializada em ficção de terror Paula Febbe mostra para que serve descortinar nossos medos mais profundos: "Causar sentimentos negativos com a ficção é criar um lugar seguro para sentimentos catárticos"
- Bloqueio emocional: quando o medo controla nossas açõesA nossa mente é cheia de artimanhas para fugir da dor e do sofrimento. Mas o que parece proteção, muitas vezes vira autoboicote, e nos impede de dar uma chance para experiências que podem ser maravilhosas
- Quais as linguagens do amor?Muitos dizem que o amor é universal, mas será que todo mundo se entende? Como a dificuldade de falar "eu te amo" é real, é preciso estar atenta às outras formas de como o amor se apresenta. E sim, isso se aprende!
- Quem é você na hora da raiva?A colunista Dandara Pagu compartilha dicas sensacionais para lidar melhor com esse sentimento que costuma nos consumir por dentro
