Todas as histórias(8)
- Até onde um diagnóstico define quem somos?Com mais pessoas buscando — e recebendo — diagnósticos de saúde mental, cresce também a pergunta: até que ponto o nome do que sentimos ajuda, e quando pode começar a nos limitar?
- Seu xixi noturno afeta sua saúde física e mentalA noctúria, como é chamada, é mais comum entre mulheres e pode levar à depressão, mas temos dicas para garantir uma noite de sono melhor
- Sua saúde mental não é um problema só seuUma perspectiva de saúde mental que se constrói na individualidade, que se nega a pensar nas condições de vida, no papel do coletivo, é uma visão limitada, defende a psicóloga Flávia Albuquerque
- Ellen Milgrau: "Sou muito realizada e bem paga fazendo faxina"Do glamour da moda para o batidão da faxina. Ellen Milgrau faz conteúdo de qualidade, ajuda pessoas em estado crítico de saúde mental e ambiciona levar escovão e sabão para a TV. Conheça a história da modelo que virou embaixadora da faxina – com muito orgulho, patrocínio e voluntários famosos.
- Tá com depressão? Nossa, mas te achei ótimaFalta de energia, choro fácil e reclusão são algumas das facetas da depressão, mas não as únicas. Por trás de um rosto sorridente, também pode ter alguém travando uma luta silenciosa, escreve a psicóloga Bruna Krug Lima.
- Será que é depressão? Saiba como identificarNão é porque bateu uma "deprê", que você está, de fato, deprimida. Mas você também não deve negligenciar uma tristeza que já dura muito tempo. Esta, sim, pode caracterizar uma depressão.
- Ana Beatriz Barbosa: “A ansiedade é o prenúncio da depressão. É preciso tratá-la”A psiquiatra conversa com Angélica sobre felicidade, depressão e sobre como o silêncio é importante para nos conectar com nós mesmo
- Dormir com cobertor pesado não é só gostoso, é saudávelQuem aí é do time do edredom mesmo no calor, porque adora dormir com um pesinho por cima? A ciência tem mostrado que esse hábito realmente faz bem para a nossa mente
