Todas as histórias(98)
- Paola Stornebrink: “Hoje valorizo mais minhas ideias do que a minha aparência”Entre escoliose, construção da própria feminilidade, solitude e redes sociais, Paola Stornebrink construiu uma comunidade ao falar de corpo e autoestima, ajudando milhares de mulheres a questionarem os padrões que as fazem se enxergar como inadequadas e a encontrarem beleza na própria naturalidade.
- O uso de canetas emagrecedoras pode afetar prazer e motivação?As canetas emagrecedoras prometem silenciar a fome. Mas algumas mulheres relatam que, junto com ela, parecem desaparecer também o prazer, o desejo e a vontade de quase tudo — como se a vida entrasse num modo “tanto faz”. Investigamos o que a ciência já sabe e o que ainda tenta entender sobre esse possível achatamento emocional.
- Quando foi a última vez que você riu?A ciência comprova os muitos benefícios do riso para todo o nosso organismo, mas normas sociais ainda ditam quem pode rir alto, livremente e quando bem entender
- Quando meu corpo virou crime, nasceu um Bloco de carnavalDandara Pagu conta a história do Bloco Vaca Profana, que faz 10 anos celebrando a liberdade feminina e ocupando as ruas com os mamilos que as redes, o conservadorismo e a história tentam insistentemente apagar
- Que neste novo ciclo você pare de se adiarCom o litoral de Maceió como pano de fundo, a poeta Giovanna Lunetta escreve sobre corpo e cotidiano, explorando como pequenas escolhas moldam nossa relação com prazer, tempo e pertencimento – especialmente no verão.
- Giulia Costa: “Eu não conseguia comer um chocolate sem me punir”Crescer sob holofotes tornou a convivência com o próprio corpo complicada. Filha da atriz Flávia Alessandra, considerada símbolo sexual, Giulia demorou a encontrar um lugar onde respeitasse suas curvas e sua história
- O peso muda, as memórias ficamVergonha do próprio corpo faz muitas mulheres abrirem mão de momentos que não voltam mais. Diante da volta da magreza extrema aos holofotes, a comunicadora Ciça Campos lembra: quando o medo de não se encaixar pesa mais do que o corpo, o que fica de fora é a vida.
- O movimento body positive não morreuDandara Pagu volta à essência do movimento, fala sobre as canetas que tem ajudado muita gente a emagrecer e dispara: “o problema nunca foi com o corpo gordo, o problema é com o corpo livre”
- Cadê o GG que estava aqui?A magreza medicada e o sumiço dos tamanhos grandes das araras. Letícia Vidica questiona: é pedir demais encontrar um jeans onde caiba minha autoestima?
- Ver como seria seu corpo gordo é engraçado?O filtro que virou febre nas redes chama atenção por tratar o corpo gordo como objeto de humor — e reacende o debate sobre gordofobia.
- Mari Palma: "Hoje, não tenho problema algum em dizer que gosto de sexo"Conhecida por muito tempo como "menina das camisetas divertidas", a atual apresentadora da CNN Brasil está diferente: com visual mais maduro, ela faz um balanço sobre como sua vida mudou nos últimos 5 anos
- Microestresses, grandes problemasOs microestresses são difíceis de serem notados, mas, acredite, podem fazer tão mal quando aquelas grandes perturbações que gritam em nosso corpo
- Abram alas, minha bunda vai passarQue tal decretarmos essa frase poderosa como nosso grito oficial de carnaval? Letícia Vidica conta como está se preparando para colocar, pela primeira vez, a bunda pra jogo na rua
- Verônica, do Faxina Boa: “Sempre me perguntei porque ser eu mesma gerava tanto incômodo nos outros”A vida de Verônica Oliveira teve pontos de reviravolta e, nessa jornada, se aceitar foi um dos grandes desafios. Através de oito fotos ela conta como tem sido habitar esse corpo
- Preguiça, trauma ou falta de motivação pra treinar?Você não está sozinha. Por décadas o esporte foi usado como forma de punição em prol do padrão estético. Aqui, dicas de mulheres reais para amar o treino (qualquer que seja ele)
- Rita Guedes: “A sociedade vê uma mulher sozinha como defeito”Solteira, sem filhos e muito bem resolvida com isso, a atriz fala como é envelhecer com o rótulo de símbolo sexual e garante que, a despeito do que a família ou o mundo esperavam, sempre fez (e seguirá fazendo) tudo do jeitinho que quer
- Meta o nariz: olfato é um superpoderAs mulheres já usaram o nariz para muita coisa, mas o processo civilizatório minimizou o poder do faro e transformou as narigudas em bruxas. A especialista em cheiros e emoções, Palmira Margarida, conta essa história
- Martha Nowill: “Escutei muitas vezes que tinha um rosto lindo, mas que precisava emagrecer"Considerada uma atriz fora do padrão, Martha passou a vida lidando com as pressões do showbiz. Nesta entrevista, através de cinco fotos, ela conta que a batalha é diária para não fazer do assunto corpo um grande problema. Fala também de maternidade, amizade e da relação com sua própria bunda
- Os 40 anos e a liberdade da autoaceitaçãoNossa colunista revela a mágica que acontece aos 40 anos e conversa com sua versão de 20
- Meu corpo, meu brinquedoÉ na brincadeira com o corpo que as mulheres curam suas meninas interiores, mas não somos estimuladas a usá-lo em toda sua potência
- Caderno, estojo e uma nécessaire lotada de produtos de belezaPrecisamos falar sobre a mochila das meninas e a volta de uma preocupação com a perfeição que é a mais pura pressão estética
- Glicose é o novo glúten?Esse monitoramento pode ajudar a criar um estilo de vida mais saudável. Mas nem pense em sair correndo para comprar o aparelho.
- Chat GPT e o ciclo do sono: Um match quase perfeitoNas redes sociais, as pessoas têm procurado a tecnologia para dormir melhor. Mas será que funciona? Fomos atrás de especialistas
- Pequena Lô: "Sou a referência que eu nunca tive"A influenciadora que quebrou paradigmas nas redes fala sobre a autoestima alimentada desde a infância, os problemas de saúde mental que vieram com o sucesso e sua quedinha por festas
- Fertilização in vitro: a mercantilização da esperança e do medoMulheres são empurradas para tratamentos que lucram com seus sonhos e que não informam sobre os desafios emocionais e financeiros do processo
- Troque sua crítica interna por uma voz de acolhimentoComo ter diálogos mais justos e gentis com você mesma sem deixar de se autoquestionar
- Seu xixi noturno afeta sua saúde física e mentalA noctúria, como é chamada, é mais comum entre mulheres e pode levar à depressão, mas temos dicas para garantir uma noite de sono melhor
- Laqueadura antes dos 30? Cada vez mais jovens mulheres estão fazendo a cirurgiaDesde março de 2023, a lei permite que mulheres a partir de 21 anos possam fazer o procedimento anticoncepcional. Vem que a gente te explica como funciona.
- Juliana Caldas: “O teatro foi minha melhor terapia, eu era realmente aceita”A atriz, de 37 anos, nasceu com nanismo e conseguiu construir sua autoestima e uma carreira relevante – teve um papel importante numa novela da Globo. Mas teve também que trabalhar ao lado da Branca de Neve. Através de cinco fotos, ela fala de carreira, ressentimentos e sexualidade
- Letticia Munniz: “Não é sobre quanto estou pesando, é sobre quem eu sou”A apresentadora que já se odiou, passou por distúrbios alimentares e largou paixões por se sentir gorda conta, através de cinco fotos, como foi sua jornada rumo ao amor próprio e ao sucesso
- Pó milagroso? Por que a creatina é o suplemento da vezPopular nas academias e nas redes sociais, o suplemento alimentar teve 30% de aumento de consumo de 2022 para 2023. Especialistas explicam como ele funciona e para quem é indicado.
- Gisele Bündchen: "Cuidar da própria alimentação é uma forma de meditação"Em entrevista à Angélica, a top model conta como foi escrever o livro “Nutrir: receitas simples para corpo e alma” e comenta mudanças recentes na sua vida
- Sai o prazer, entra a culpa: conheça o 'comer transtornado'Não chega a ser um transtorno alimentar, mas a vilanização de alguns alimentos tem conturbado a nossa relação com a comida – e isso não faz nada bem
- Carolinie Figueiredo: “Minha geração foi ensinada que academia era lugar para mulheres fúteis”A atriz e educadora parental Carolinie Figueiredo fala sobre a pressão que sofreu durante a vida para se encaixar no padrão e como conseguiu virar o jogo. Através de 5 fotos, conheça a jornada da moça que virou símbolo do movimento corpo livre
- Inbox: Quantas horas de sono são suficientes para você?Angélica conversa com a apresentadora Sarah Oliveira e com o médico do sono João Gallinaro para falar sobre a importância de dormir bem.
- Tathi Piancastelli: “Quero ver todo mundo junto e misturado”O sucesso nas redes sociais veio na pandemia, mas desde cedo Tathi plantou a semente da inclusão. Neste relato através de cinco fotos, ela conta que o preconceito não a atinge mais. E foi isso que a fez seguir, criar, escrever e ser uma atriz premiada (por enquanto)
- O problema do glow upA cultura do makeover nos faz viver em busca da nossa versão mais magra – que, spoiler: não é a versão mais feliz. Que tal substituir "emagrecer" por "ser gentil consigo mesma"?
- 10 passos para ter um corpo de verãoA jornalista Tatiana Vasconcellos dá algumas dicas para curtir a estação mais suada e pelada do ano
- Surf não tem idadeVocê já deve ter percebido: quanto mais a gente envelhece, mais acha também que não pode - ou não conseguiria - fazer certas coisas. Quer saber? Isso é tudo bobagem e a gente pode provar.
- “Por favor, não me chame de guerreira”Onde mora o bem-estar da mãe atípica? Tenho me feito esta pergunta - e ido atrás de soluções - há cinco anos, desde que meu filho foi diagnosticado com autismo
- Como saber se sofri abuso durante um atendimento médico?Abusos físicos e psicológicos acontecem todos os dias em consultórios do país, mas nem sempre isso fica claro para a paciente. O importante, dizem especialistas, é seguir sua intuição e denunciar
- Mariam Chami: "O olhar dos meus seguidores ajudou a reconstruir minha autoestima"Se expor na internet fez a influenciadora muçulmana Mariam se desprender de suas inseguranças e a encontrar um canal para propagar curiosidades e ensinamentos de sua religião
- Seu ciclo menstrual pode ser seu melhor personal trainerDurante a nossa montanha russa mensal de hormônios, há diferentes tipos de exercício para te guiar no caminho da leveza e disposição
- Tiê: "Sou feliz dentro do padrão que criei pra mim"A cantora e compositora fala de sua relação com o corpo atravessado pelo abandono do pai, um abuso, vitiligo, três filhas, dois abortos naturais, muitas composições e uma cirurgia para se livrar do culote
- Sim, eu sou GG: Gorda e GostosaA jornalista Letícia Vidica passou longos anos tentando se encaixar num corpo que não era dela, até que veio a virada de autoconhecimento, autocuidado e autoestima que mudou tudo
- Alice Carvalho: “Dinorah me deu coragem de colocar a fúria para fora”A jovem atriz fala de sua trajetória desde a infância e conta como vivenciar Dinorah Vaqueiro em "Cangaço Novo" mexeu com seus traumas
- Aviso prévio da menopausa? Conheça a PeriJá pensou que você e seus ovários têm direito a um spoiller da menopausa? O nome disso é perimenopausa e pode acontecer por volta dos 40 anos. Vem saber mais do que se trata e como lidar com essa espécie de pré-aposentadoria dos ovários
- Clara Averbuck: “Transtorno alimentar é algo pra vida toda, então fico sempre ligada"Cobrada desde muito nova a emagrecer, a escritora desenvolveu um transtorno que pautou grande parte de sua vida. Por meio de seis fotos, ela revela como entrou – e como saiu – dessa.
- Por que as mulheres dormem pior que os homens?Pesquisas mostram que mulheres são mais afetadas do que homens pelas tarefas do dia e também pelos efeitos dos hormônios. Mas, calma, existem saídas para dormir melhor
- O ultimato da fertilidade me faz sentir em queda livreSer mulher é, de repente e muito nova, se deparar com um prazo: tá na hora de ter filhos, congelar os óvulos ou abrir mão de gestar uma criança. A jornalista Letícia Vidica está passando por isso e relata as angústias do processo
- Isa Isaac Silva: “Aos 16 anos, me dei de aniversário meu primeiro conjunto de calcinha e sutiã”Isa, dona da grife Isaac Silva conta por meio de 5 fotos sua trajetória de vida. E garante que ser amorosa desde criança a salvou de vivenciar inúmeras violências
- Como acalmar a mente em tempos de excesso de informaçãoPensar demais cansa, faz mal pra saúde e pode afetar até a sua imunidade. Especialistas dão dicas de como desacelerar.
- Malhar ou não malhar, eis a questãoManuela Dias narra a luta mental que trava de manhã antes de encarar a musculação. Impossível não se identificar, principalmente se você malha apenas por necessidade
- Tomar vitaminas direto na veia faz bem?Vendida como bandeira de qualidade de vida e bem-estar, a soroterapia promete curar sua ressaca ou melhorar seu foco em menos de uma hora, mas… Vale o risco?
- Como a medicina tradicional me fez acreditar ainda mais na orientalO começo do caminho está nas plantas, base de muitos dos medicamentos que já compramos nas farmácias – mas também no estilo de vida
- Viih Tube: “A minha gravidez foi a minha libertação”Muitas vezes polêmica, outras vezes incompreendida, Viih Tube virou referência da maternidade real, mostrando os perrengues que vive uma mulher no puerpério. Surpreendeu seu público e a si mesma, sem medo de ser cancelada.
- O que ninguém nunca me contou sobre prisão de ventreIntestino preso pode esconder problemas mais graves. Ficar atenta aos sinais do corpo pode antecipar diagnósticos e aumentar qualidade de vida
- Cannabis: a nova aliada do bem-estar femininoProdutos à base de maconha, e desenvolvidos por mulheres, promovem qualidade de vida para o público feminino
- Alice Caymmi: “Estou em paz com meu tamanho, com o espaço que ocupo”A cantora Alice Caymmi foi apresentada às dietas ainda criança e levou mais de 25 anos para fazer as pazes com seu corpo. Sem se importar de expor suas vulnerabilidades, acredita que é assim que se conecta com seu público
- Isabel Teixeira: "Desejo que 'velha' seja uma palavra iluminada"Após os 40 anos, Isabel estreou na TV Globo, com destaque para a premiada atuação como Maria Bruaca, de "Pantanal", em 2022
- Ausência de doenças não é sinônimo de saúdeEstar em dia com o check-up não significa que tudo vai bem com seu corpo. Ter uma boa saúde depende dos seus hábitos – do que você coloca no prato até com quem se relaciona
- Skincare para as axilas? Sim, elas merecem!Cercadas de noias e temida pelo mau cheiro, as axilas merecem atenção. Aqui, um verdadeiro tratado para você cuidar da suas dentro das crenças e escolhas pessoais
- Afinal, qual é o cheiro da vagina? De vagina!Você se preocupa com o cheiro da sua vagina? Não tem por que: o odor das nossas partes íntimas é natural e cada mulher tem o seu. Informação e uma boa dose de empatia pela vulva desmistificam esse tabu
- 5 vezes que o patriarcado atrapalhou o nosso bem-estarNossa relação pouco íntima com a menstruação, a vulva e o clitóris é reflexo de uma sociedade que nos afasta do nosso próprio corpo, como Luisa Micheletti mostra na peça "A origem do mundo"
- 4 ingredientes nutritivos, baratos e fáceis de plantar para incluir no seu pratoNunca foi tão caro comer alimentos saudáveis e com diversidade. Por isso, recorremos às agricultoras orgânicas Vânia e Valéria, que indicam ingredientes nada convencionais para enriquecer sua rotina na cozinha sem não pesar no bolso
- A potência da sutilezaNo mundo da intensidade, da produtividade e das emoções afloradas, ser sutil é uma arte e pode ser maravilhoso!
- Luana Xavier: "escutei que deveria ter o corpo da Naomi Campbell se quisesse ser uma atriz bem sucedida"Luana Xavier é uma atriz de sucesso, e se chegou a este lugar foi porque desbravou as dores do racismo e da gordofobia que permearam sua vida. Através de cinco fotos ela conta detalhes dessa batalha
- Reduzir o consumo de álcool é a tendência de autocuidado do momentoOs jovens estão bebendo menos – e isso é uma ótima notícia para a saúde e para a qualidade de vida. Já pensou que reduzir algumas doses pode ser bom para você?
- Efeito placebo: a mistura de ciência e fé que funcionaO placebo anda de mãos dadas com a medicina para auxiliar nos tratamentos e promover a melhora dos pacientes. Mas como age no corpo e na mente esse misto de “remédio” e otimismo?
- Será mesmo que você precisa de um detox?Se você foi levada a acreditar que precisa de uma limpeza pesada no corpo (na mente e na alma), vem aqui saber quando nos deixamos ser pegas por essa historinha maquiada de saúde
- PcD, sim. Mulher com autoestima, desejos e nuances tambémCinco mulheres que dividem suas rotinas e rebatem o capacitismo nas redes explicam por que é mais demorado para pessoas com deficiência atingirem o bem-estar – e como tem sido a jornada delas
- 10 provas que o Carnaval faz bem para a saúdeÉ chegado o momento de cair na folia e celebrar a vida, os encontros e, mais do que nunca, a saúde. Reunimos comprovações científicas de que o Carnaval faz bem! Duvida? Vem com a gente!
- Você sabe lavar sua PPK? Entre polêmicas, saiba como fazer a higiene íntimaConversamos com três especialistas para entender como a vulva deve ser lavada. Em alguns tópicos não existe consenso, mas todas concordam no que não deve ser feito de jeito nenhum
- Incontinência urinária pode afetar todo mundo. Até você!Geralmente relacionados à menopausa, os escapes de xixi podem, sim, atingir mulheres mais jovens. Mas não criemos pânico. Com tratamentos, exercícios específicos e consciência corporal dá para amenizar o problema
- Débora Nascimento: "Minha filha me dá coragem para lutar pela minha felicidade"Em conversa com Angélica, a atriz conta como educar a pequena Bela de 4 anos tem sido importante para repensar a própria vida
- É mais seguro fazer xixi sentada ou agachada no banheiro público?A resposta não é unânime, mas diversos especialistas garantem que sentar no vaso sanitário fora de casa é a melhor alternativa. Conheça as explicações e controvérsias
- Usar lubrificante é normal e deixa o sexo ainda mais gostosoRepita com a gente: baixa lubrificação natural nem sempre é sinônimo de falta de tesão. Normalizar o uso de lubrificantes íntimos pode ser revolucionário no prazer.
- Higiene do sono: rituais para dormir melhorA ciência já deu conta que dormir mal pode causar problemas crônicos e dormir bem pode nos tornar pessoas melhores. Mas como embalar o corpo toda noite? Trazemos dicas milenares que já conquistaram os magnatas do vale do silício.
- Aline Borges: "Entender que sou preta resgatou minha autoestima"Aos 47 anos, atriz de “Pantanal" conta como passou mais de 40 sem entender que é uma mulher negra e o como isso a impactou na vida profissional e no amor-próprio
- Chá de alface: efeito relaxante e função para as folhas murchasPrático, barato e suave. O chá de alface tem propriedades calmantes e é um jeito maravilhoso de nunca mais jogar nenhuma folha no lixo
- Luana Genót: “A moda me deu autoestima e cultura, mas sei que recebi menos dinheiro por ser negra"Da infância, atravessada pelo racismo, passando pelo mundo da moda, onde ganhou confiança: a empresária e ativista Luana Genót conta sua história através de cinco fotos e mostra como conseguiu ser a mudança que deseja para o mundo
- Já congelou seus óvulos? Talvez você não deva, não precise ou não queiraVende-se por aí a ideia de que o congelamento de óvulos é a solução para adiar a decisão de engravidar. Mas, calma, isso não é tão simples assim.
- Afinal, o óleo de prímula funciona?Queridinho para tratar a TPM e amenizar os efeitos da menopausa, o óleo de prímula tem se mostrado eficiente também para controlar escapes da menstruação, mas ainda faltam estudos sobre sua eficácia
- Inventaram a pílula para ressaca – e nós testamos!Evitar dor de cabeça, oferecer mais ânimo e disposição e, até mesmo, acabar de vez com os males da ressaca alcoólica: essa é a promessa de um suplemento alimentar que acaba de ser lançado no Brasil
- Você costuma ler os rótulos dos alimentos? Deveria!Alimentação é coisa séria, por isso saber ler as embalagens dos produtos é fundamental. Principalmente quando estamos falando de alimentos industrializados. Aqui, dicas para saber o que você está consumindo e as novas regras da Anvisa, que vão melhorar muito a nossa vida
- Precisamos conversar sobre como o nosso corpo funcionaMinha família tinha vergonha de falar sobre a região íntima, o que resultou em falta de instrução e muito constrangimento na minha adolescência. E isso é mais comum do que se imagina.
- Neyzona: "Não usava batom vermelho por medo do estereótipo da nega maluca"Luana Nascimento saiu da Bahia para tentar ser modelo, mas foi depois de fazer um curso de tendências que descobriu seu verdadeiro lugar dentro da moda. Dona da marca DressCoração, a criadora de conteúdo e empresária compartilha sua trajetória com a Mina.
- Você dorme certo? Dicas para uma noite sem incômodosO momento do sono é crucial para a nossa saúde de uma forma geral. Por isso, se atentar à posição do corpo, companhias e qualidade do colchão e do travesseiro é fundamental.
- Direto da colméia: conheça os benefícios do própolisProduzido pelas abelhas para proteger a colmeia, o própolis promove uma série de benefícios quando consumido por humanos. Tem propriedades antibacterianas, antivirais, antifúngicas e anti-inflamatórias.
- Para além da pirâmide alimentar: como manter uma alimentação saudávelEquilíbrio é tudo, principalmente na alimentação. Não é à toa que existem diversos guias para auxiliar nossas escolhas nutricionais. A pirâmide alimentar é apenas um deles.
- Segundo cérebro? A importância do intestino para o nosso corpoO intestino é um órgão fascinante. Cheio de neurônios, dita parte de nossas emoções: trabalha em conjunto com o cérebro na produção de neurotransmissores e é responsável por 95% da produção de serotonina, hormônio do bem-estar que circula no nosso corpo
- Rituais relaxantes e energizantes de body care para afastar o estresseA gente aposta que a sua rotina de skin care está em dia, mas como anda os cuidados com o corpo? Aqui vai uma série de sugestões de rituais que promovem o bem-estar e ajudam a lembrar da importância de fazer uma pausa, olhar para si e relaxar no dia a dia.
- Daiane dos Santos: "Eu sou linda e meu cabelo crespo é lindo"Uma das maiores atletas brasileiras, Daiane dos Santos fez história na ginástica artística brasileira. Aposentada, ela conta como foi sua relação com o corpo nos tempos de competição e quais têm sido as descobertas depois que se aposentou
- Guia para o uso do CBD, a cannabis medicinalO que é Cannabidiol (CBD)? É uma droga proibida ou um remédio legalizado? Onde é possível comprar? Aqui, te explicamos tudo o que você precisa saber
- Preta responde: sororidade e amor a corpos gordosTem certas coisas que a gente só absorve quando ouvimos de alguém que nos inspira. Preta Gil quer ser essa pessoa para vocês e, para isso, abre a caixinha de perguntas
- Os benefícios do cháPara aplacar a ansiedade, aumentar o foco, ajudar na digestão. A bebida milenar tem inúmeras propriedades, é acessível e gostosa. Descubra qual é o melhor chá para você
- Como se alimentar bem no mundo dos ultraprocessadosA onda dos industrializados até parece facilitar a nossa vida, mas a verdade é que os prejuízos para a saúde são enormes! Para ajudar você e a sua família a comerem melhor sem drama, Angélica pega dicas com a nutricionista Alessandra Luglio
- Renata Néia: "Não me lembro de existir sem querer ser linda"Usar o humor como ferramenta de beleza pode ser revolucionário. Em um passeio por seis fotos de diferentes fases da vida, a criadora de conteúdo Renata Néia conta como transformou o bullying durante a infância em autoaceitação, criatividade e muito deboche
