Todas as histórias(20)
- Até onde um diagnóstico define quem somos?Com mais pessoas buscando — e recebendo — diagnósticos de saúde mental, cresce também a pergunta: até que ponto o nome do que sentimos ajuda, e quando pode começar a nos limitar?
- “Não gostei. Próximo.” Por que permanecer parece cada vez mais difícil?Em uma sociedade que incentiva o descarte, continuar em relações, trabalhos e manter escolhas revela um traço dos nossos tempos; mas mais que isso: exige um olhar que parte do individual para afetar o coletivo
- Por que minha cabeça sempre pensa o pior?Pensamentos catastróficos fazem parte da programação do cérebro, mas com alguns ajustes (e respiros), dá pra mudar o canal da ansiedade
- A vida continua depois da violência. A vida de quem? Continua como?O medo da violência atravessa a rotina de quem vive em São Paulo. Falar sobre isso é uma forma de se fortalecer — e de acolher quem ainda não consegue colocar em palavras o que sente. Em sua coluna, Tatiana Vasconcellos faz um desabafo coletivo.
- A busca para ser melhor está nos deixando piorA enxurrada de conteúdos sobre autoaperfeiçoamento promete ajudar, mas, no fim do dia, o que marcamos no check-list é a ansiedade, a exaustão e a sensação de nunca sermos o suficiente. Como escapar desse ciclo?
- O comeback do relacionamento sérioParece que agora todo mundo quer namorar e, pra isso, muita gente está correndo atrás de headhunters ou seitas em busca do par ideal. Será que vale a pena?
- Sua saúde mental não é um problema só seuUma perspectiva de saúde mental que se constrói na individualidade, que se nega a pensar nas condições de vida, no papel do coletivo, é uma visão limitada, defende a psicóloga Flávia Albuquerque
- Nova tendência de relacionamento: intimidade emocionalEla pode ser mais importante do que o desempenho sexual, e mais atraente do que a conexão física. E temos dicas pra você encarar esses novos encontros (sem ansiedade!)
- Conselhos de amor para ignorarEle não tá a fim, não é assim que se faz, está te deixando de lado, sai fora, bloqueia. Não falta gente para dar conselhos sobre como agir com o novo crush. Mas o que devemos, de fato, escutar?
- Bateu a ansiedade? A aromaterapia te ajudaSim, estamos mais ansiosas, mas existe uma série de óleos essenciais que ajudam a diminuir os sintomas da ansiedade, como insônia e irritabilidade. Vem descobrir o que as plantas podem fazer por você
- Ana Beatriz Barbosa: “A ansiedade é o prenúncio da depressão. É preciso tratá-la”A psiquiatra conversa com Angélica sobre felicidade, depressão e sobre como o silêncio é importante para nos conectar com nós mesmo
- Como diferenciar o transtorno da ansiedade generalizada da ansiedade comumTodos já sentiram ansiedade por algum motivo, mas para algumas pessoas a ansiedade foge do controle. Conversamos com especialistas para entender quando ela é normal e quando passou do ponto
- Matheus Costa: "Meu segredo para aliviar a ansiedade é conversar com meus pais"Apesar de criar conteúdo provocando a paciência do pai e da mãe, é com eles que o tiktoker conta na hora que precisa de conselhos.
- Deixa de nóia: como driblar a ansiedade nos relacionamentosSentir frio na barriga é normal. O problema é quando a aflição domina geral, criando preocupações excessivas a todo momento. Especialistas refletem sobre como encontrar sossego em meio às incertezas do amor
- Dormir com cobertor pesado não é só gostoso, é saudávelQuem aí é do time do edredom mesmo no calor, porque adora dormir com um pesinho por cima? A ciência tem mostrado que esse hábito realmente faz bem para a nossa mente
- Você sabe o que é efeito backlash da pandemia?Muita gente achou que com o fim do isolamento, e do momento mais grave, a vida voltaria exatamente no ponto onde parou em março de 2020. Mas isso não aconteceu e não é por acaso
- A pele pede socorro: sinais físicos de que o estresse está gritandoSe algo não vai bem por dentro, o corpo dá um jeito de avisar. Veja como identificar e interpretar sintomas de estresse e ansiedade diante do espelho
- Ansiedade Climática: "Por minha causa, muita gente está hesitante em ter filhos"Ela é inexistente para os negacionistas, mas tira o sono de milhares de pessoas. Apesar de ser fonte de stress, nossa entrevistada só quer salvar o mundo urgentemente
- Cães aflitos, tutores desesperados: como lidar com a ansiedade animalA necessidade do home office na pandemia foi pura alegria para os nossos amigos peludos. Agora, com o retorno aos escritórios, muitos cachorros sofrem de ansiedade de separação, o que causa transtorno e sofrimento também nos humanos. Mas há saída
- É preciso fazer as pazes com a ansiedadeGraças a essa qualidade de apreensão, a esse sufoco que chamamos de ansiedade, nós estamos aqui hoje
