Suas Emoções
Diagnóstico de saúde mental express? Desconfie
4 minutosChecklist é ótimo para escolher os ingredientes da sua salada, mas para chegar num diagnóstico de saúde mental o caminho é bem mais complexo. Especialistas destrincham o assunto para ajudar você a escolher o acompanhamento adequado
Não se culpe: é importante passar pelo luto ao perder um pet
4 minutosEnquanto ainda tem gente que constrange quem sofre pela morte de um animal de estimação, especialistas destacam a importância de respeitar esse sentimento
Helen Fisher fala do slow love, do smart dating e do empoderamento da vida afetiva
12 minutosHelen Fisher, antropóloga estadunidense que pesquisa o amor há mais de três décadas, fala sobre o movimento que vai na contramão da rapidez dos relacionamentos modernos. E aconselha: “Precisamos ser menos compulsivos e mais calmos, interessados e presentes. Dê uma chance às pessoas”
Não é só uma boneca
3 minutosA escritora Triscila Oliveira conta como a compra da primeira boneca preta mexeu com ela e pode mexer com muita gente
Ser mãe é uma das inúmeras possibilidades transformadoras, mas não é a única
6 minutosTatiana Vasconcellos fala sobre a pressão social sobre a mulher que escolhe não ter filhos, explica como se fez sua certeza e não solta a mão de ninguém: "faço parte da aldeia que vai criar crianças melhores para esse mundão de meu deus"
Vera Iaconelli: "O autocuidado só tem sentido se incluir nessa conta o cuidado com o outro”
15 minutosA psicanalista Vera Iaconelli alerta para o perigo de cultivarmos o bem-estar individual deixando de lado o cuidado coletivo. Conta como superou o período da menopausa e garante: “Adoraria ter o colágeno dos 30, mas odiaria ter a cabeça que tinha aos 30”
A potência da sutileza
5 minutosNo mundo da intensidade, da produtividade e das emoções afloradas, ser sutil é uma arte e pode ser maravilhoso!
O poder do silêncio
5 minutosA paz que você busca pode estar no silêncio que você não faz – ou que não te deixam fazer. A professora de yoga Luciana Guerin faz sua defesa desse aliado poderoso do bem-estar.
A raiva como combustível de criatividade
4 minutosSe organizar direitinho, (quase) toda raiva pode ser bem direcionada. Como? Renata Hilario nos convida a dar um duplo twist carpado para usar esse sentimento tão potente como energia de criação – e não de destruição
A necessária queda de mestres e gurus
4 minutosPodcast O Ateliê derruba mais um "mestre". Com tantas denúncias contra líderes abusadores, será que não é a hora de tirarmos esses títulos de circulação?
Cindy Gallop: "Temos que buscar intimidade mesmo nos encontros de um dia"
14 minutosCriadora da revolucionária plataforma Make Love, Nop Porn, Cindy fala sobre a vida sem parceiros fixos, mas cheia de conexões e faz questão de pontuar que só sai com homens bem mais novos. E enfatiza: "falo de mim porque faltam exemplos de que dá pra ser muito feliz no amor vivendo de forma diferente do que nos ensinaram"
Cris Pàz: "Às vezes é preciso que alguém mude pra me lembrar que também posso"
2 minutosMudar de nome é loucura, bobagem ou a lembrança de que transformações são possíveis e bem-vindas? Cris conta a sua história e nos provoca a buscar o novo que nos completa