Suas Emoções
Troque sua crítica interna por uma voz de acolhimento
4 minutosComo ter diálogos mais justos e gentis com você mesma sem deixar de se autoquestionar
Delphine Horvilleur: "Não sei se podemos aprender a morrer, mas podemos aprender a viver
11 minutosConversamos com a rabina e autora do bestseller "Viver com nossos mortos – Pequeno tratado de perda e conforto", que tem ajudado inclusive pessoas sem tradição religiosa a ritualizar a morte
Déa Lúcia: "Cada mãe é do jeito que pode e que consegue ser"
12 minutosA mãe de Paulo Gustavo inspirou a personagem que o levou ao estrelato e, de mãos dadas com Dona Hermínia, se tornou um pouco 'a mãe do Brasil'. Feliz com o título, Dona Déa sabe a responsabilidade que tem. Foi entre risadas e lágrimas que ela falou sobre maternidade, trabalho e os três anos sem o filho
Bela Gil: "Penso muito mais no futuro do mundo do que no meu"
14 minutosPouco preocupada com os julgamentos alheios, Bela vive agarrada a seus princípios. Expõe a família e sua intimidade quando é para ajudar a quebrar tabus e sacudir a mesa dos brasileiros. Apegada no que dá pra fazer hoje, a chef e apresentadora fala de amor, política, ultraprocessados, sexo e finitude
Sua saúde mental não é um problema só seu
3 minutosUma perspectiva de saúde mental que se constrói na individualidade, que se nega a pensar nas condições de vida, no papel do coletivo, é uma visão limitada, defende a psicóloga Flávia Albuquerque
Eleonora Menicucci: a mulher que mudou a sua vida
16 minutosDefensora histórica dos direitos das mulheres, a ex-ministra fala das conquistas e derrotas, conta como tentou conciliar maternidade e revolução e como é envelhecer quebrando preconceitos
Tensa demais para gozar: como driblar a ansiedade do orgasmo
4 minutosDurante o sexo, sua cabeça é invadida por preocupações que te deixam cada vez mais distante do gozo? Você não está só. Muitas mulheres tem seu bem-estar sexual afetado pela ansiedade do orgasmo, mas existe solução
Ellen Milgrau: "Sou muito realizada e bem paga fazendo faxina"
15 minutosDo glamour da moda para o batidão da faxina. Ellen Milgrau faz conteúdo de qualidade, ajuda pessoas em estado crítico de saúde mental e ambiciona levar escovão e sabão para a TV. Conheça a história da modelo que virou embaixadora da faxina – com muito orgulho, patrocínio e voluntários famosos.
Erradicar o ciúme é uma ilusão
3 minutosUma das bandeiras de algumas das pessoas que praticam a não monogamia é a sublimação do ciúme. Para o psicanalista Lucas Bulamah, no entanto, esse seria um ideal higienista e inalcançável
Tá com depressão? Nossa, mas te achei ótima
4 minutosFalta de energia, choro fácil e reclusão são algumas das facetas da depressão, mas não as únicas. Por trás de um rosto sorridente, também pode ter alguém travando uma luta silenciosa, escreve a psicóloga Bruna Krug Lima.
A síndrome da impostora não existe
4 minutosPois é, mais uma vez inventaram (sim, aquele pessoal mesmo de sempre) um termo pra gente duvidar da nossa capacidade profissional. Mas aqui a gente explica que mudar essa história depende só de nós (sim, mais um vez sobrou pra gente também).
Conhece o letramento afetivo?
6 minutosAprender a nomear nossas emoções - e escolher com consciência a forma como vamos reagir a elas - pode transformar nossas relações