Isabel Barros
11 artigos no portal
“Não gostei. Próximo.” Por que permanecer parece cada vez mais difícil?
4 minutosEm uma sociedade que incentiva o descarte, continuar em relações, trabalhos e manter escolhas revela um traço dos nossos tempos; mas mais que isso: exige um olhar que parte do individual para afetar o coletivo
Dismorfia financeira: quando a percepção sobre suas finanças não bate com a realidade
4 minutosMedo de gastar, mesmo tendo reserva, ou impulso de consumir, mesmo no negativo: a forma como enxergamos nossas finanças muitas vezes não bate com a realidade e revela como sentimentos pesam mais que números.
Deu onda na selva de pedra
4 minutosCom tecnologia de ponta, piscinas de onda criam um novo ritmo para surfistas da capital paulista e do interior do estado — sem precisar encarar o bate e volta pro litoral. Agora dá pra surfar na hora do almoço ou entre uma reunião e outra
Por que alguns adultos dormem abraçados a bichos de pelúcia?
4 minutosEntre conforto emocional, rotina do sono e um toque de nostalgia, especialistas explicam por que esse hábito faz tanto sentido mesmo depois da infância
Aviso prévio da menopausa? Conheça a Peri
5 minutosJá pensou que você e seus ovários têm direito a um spoiller da menopausa? O nome disso é perimenopausa e pode acontecer por volta dos 40 anos. Vem saber mais do que se trata e como lidar com essa espécie de pré-aposentadoria dos ovários
É só yoga: não precisa performar, basta praticar
4 minutosNo lugar de leveza e relaxamento, tensão no ar, força no rosto, olhos vidrados em não errar as posturas. Muita gente anda mais preocupada em performar nas aulas de yoga – e garantir a foto do feed – do que se exercitar, aprimorar e, por que não, se divertir
Efeito placebo: a mistura de ciência e fé que funciona
4 minutosO placebo anda de mãos dadas com a medicina para auxiliar nos tratamentos e promover a melhora dos pacientes. Mas como age no corpo e na mente esse misto de “remédio” e otimismo?
Será mesmo que você precisa de um detox?
3 minutosSe você foi levada a acreditar que precisa de uma limpeza pesada no corpo (na mente e na alma), vem aqui saber quando nos deixamos ser pegas por essa historinha maquiada de saúde
Dormir bem melhora sua pele (dentre outras tantas coisas)
4 minutosA falta de sono pode aumentar as rugas, causar sérias dermatites e ainda ferir sua autoestima. Tá esperando o que para ir pra cama?
Higiene do sono: rituais para dormir melhor
5 minutosA ciência já deu conta que dormir mal pode causar problemas crônicos e dormir bem pode nos tornar pessoas melhores. Mas como embalar o corpo toda noite? Trazemos dicas milenares que já conquistaram os magnatas do vale do silício.
10 dicas para garantir o bem-estar no casamento
6 minutosEstar em um relacionamento é um exercício diário. É preciso cuidado, troca, momentos para DR e outros para se divertir. Especialistas dão essas e outras dicas para tornar a vida a dois mais confortável e feliz.